なおみ
プロフィール/資格
日々のなんとなく不調を解消しようと思いつつも、運動嫌いで初めの1歩が出せずにいました。
そんな中ヨガなら寝ながらできるという勘違いからヨガスタジオに通いはじめ、ヨガの練習をするうちに心と身体の変化を実感しヨガにハマり、さらに練習したい・ヨガを深掘りしていきたいとの思いからインストラクターになりました。
現在は私と同じはじめの1歩が踏み出せない方にもヨガを伝えたいという思いからハタヨガLv1、そして、仕事や家事、子育てと忙しい毎日を送る方に積極的に休む時間の必要性を伝えるヨガニドラのクラスを担当しています。
特にヨガニドラは情報過多の現代人には必須である脳疲労解消におすすめのクラスです。
私と一緒にセルフケアの時間を過ごしましょう。
【資 格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
骨盤ビューティーヨガTT修了
ハタヨガTT修了
ヨガニドラTT修了
クラス紹介
【大洗海風ヨガスタジオ】
✳︎ヨガニドラ
✳︎ハタヨガLv.1
【オンライン】
おうちでキャンドルヨガ
座学/ヤマ・ニヤマ10の教え
