プロフィール/資格
☆1女2男の子育て中にヨガに自身が心身ともに救われた経験からインストラクターになり15年。その後、ノルディックウォーキングと出会い、歩くことは動く瞑想であることを実感。
ノルディックウォーキングとヨガの相乗効果で体力維持のみならずメンタルヘルスにも良い影響があることを伝えたいと活動中。
長年のヨガ指導者の経験を活かして、ノルディックウォーキング用のポールを使っての融合エクササイズが好評。
【資 格】
FTP認定ヨガインストラクター、FTP認定ピラティスインストラクター、Bliss Babyマタニティヨガ指導者、シニア向けチェアヨガ指導者（ヨガジェネ）、シニア向けチェアヨガ指導者（ヨガジェネ）、ラジヨガ指導者（IYC)、VR瞑想ヨガインストラクター（IYC)、タイ古式マッサージ基本コース修了（タイ王国ワットポーマッサージスクール）、日本ノルディクウォーキング振興会公認ノルディックウォーキング指導士、中高教諭一級免許（英語）等
クラス紹介
【大洗海風ヨガスタジオ】
・ノルディックウォーキング（第2,4火曜日10:00-11:30）
イベント
・好文カフェ朝ヨガ（不定期）
・wonderful yoga festival in水戸千波湖ふれあい広場ノルディックウォーキング体験会
・R4現在水戸市内5市民センターにてヨガ定期講座を担当、その他ママヨガサークル、知的障害者施設にてクラス多数
・水戸市子育てパートナーとして、「わんぱーく・みと」をベースに、市の家庭教育強化事業、子育て広場で活動。保育園、幼小中学校のPTA行事にて親子ヨガやママ向けヨガ講座の依頼多数。レッスン対象は0〜90歳まで多世代にわたる
・R2年水戸市公式YouTube「子育てしながらヨガ」出演
・R2年茨城県主催フラワーフェスティバルにて偕楽園パークヨガを担当等
