よくある質問Q＆A
体が硬いのですが大丈夫でしょうか
大丈夫です。ヨガではまず呼吸と共に体を心地よく伸ばしていくことに意識を向けます。
無理に伸ばすのではなく、自分のペースで少しずつ続けてみてください。
体が硬い方の方が、ヨガによる体の変化に気づきやすいと言われています。
ヨガ初めてですがおすすめのクラスは
ヨガの基礎的なところから始めるにはハタヨガクラス、ゆったりヨガクラス、健康ヨガクラスなどが
おすすめです。ヨガの基本のポーズ、呼吸を行いながら体を慣らしましょう。
クラスの運動強度は★の数で表示しています。
クラスの見学はできますか
ヨガは自分自身への集中も大事な要素です。クラスを受けている方の妨げになるので、
見学のみの参加は受け付けておりません。
初回体験¥1,650(税込)で参加できます。ぜひ一度参加して、ヨガもクラスの雰囲気も体験してみてください。
どのような服装で参加したら良いですか
ヨガ専用のウエアでなくても大丈夫です。Tシャツ・ジャージ、ショートパンツやレギンスなど、
動きやすい服装が良いでしょう。ヨガを行う時は裸足になります。
エアリアルヨガ(空中ヨガ)を受講するときは袖のある服装が望ましいです。
更衣室もありますのでスタジオで着替えも可能です。
クラス参加時用意するものは
ヨガマット(レンタルもあります)、汗拭きタオル、飲み物など。
男性も参加可能ですか
もちろん参加できます！男性のヨガ実践者も増えてきています。ぜひお気軽にご参加下さい。
予約は必要ですか
予約制になっております。スケジュール確認・予約はこちら
またはお電話029-352-9695、公式LINEへのメッセージでも承ります。
スタジオには何分前から入室可能ですか
クラスレッスン開始15分前から入室可能です。
大洗という場所の特性上、特に夏の時期やゴールデンウィークなどの連休時は周辺道路が混雑します。道路情報などをご参考にしていただき、安全にお越しください。
駐車場はありますか
海風ヨガスタジオ・海風ヨガスタジオアネックス共に無料駐車場ございます。
お気軽にご連絡ください。お待ちしております。
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