子供を抱っこしながらダンスしよう！「抱っこdeダンス」が始まりました！
「抱っこdeダンス」は赤ちゃんを抱っこしながら、または周囲で寝転がしたり、遊ばせたりしながら、音楽に合わせて身体を動かすことで、赤ちゃんとのスキンシップやあやし効果、産後のお母さんの運動不足やストレス解消を目指します。
産前は身体を動かすことが好きだった方も、産後は子供を預けてまで出かけるのはちょっと・・・と、知らず知らずのうちに運動不足、ストレスに悩まされていませんか？「抱っこdeダンス」は赤ちゃんを連れて気軽に足を運べて、心も身体もリフレッシュできる時間になります。
レッスン前後にはストレッチや柔軟体操を行い、日々の育児で凝り固まった身体をほぐしていきます。お母さんが、音楽に合わせて楽しそうに踊れば、赤ちゃんも自然と笑顔に・・・声を出して笑いだしたり、手足を動かし始める赤ちゃんもいます。レッスンの終盤になると、赤ちゃんはお母さんの腕の中でウトウト・・・気持ちよさそうに眠りに入る赤ちゃんが多いのも驚きです。
かおり先生は元プロのダンサーで、ご自身が妊娠・出産されたのをきっかけに、某夢の国でダンスをされていた経験を生かし、資格を獲得されたそうです。
初回は3組の親子さんにご参加いただきました。抱っこしながらダンスは意外と難しい？
子どもたちもくつろいでいてくれて、良い時間が流れていました。
抱っこの時期しかできない！「抱っこdeダンス」
今後も定期的に開催します！スケジュールをお見逃しなく！
この記事へのコメントはありません。