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眠りをいざなうゆるまる体操

11月1日は土用期間で尚且つ新月の日となります。

◆内容　私たちはヒトという動物として、

緊張することで身を守っています。

また仕事や家事などその時折の役割に合わせて役を演じています。

常に他人の目が気になり、知らず知らずのうちに過緊張になり、自律神経も乱れていきます。

眠りをいざなうゆるまる体操は、その乱れた自律神経をご自身の手で優しくストレッチやマッサージをするとことで整え、癒し、身も心も解放していきます。

最後に誘導瞑想をして、頭の中の不要なものをも手放し、自然にまかせて、そのまま眠りにつけるように誘導いたします。

◆日時　11月1日(金)22:00頃〜約30分

◆zoom配信(アーカイブなし)

◆料金　通常1,500円→新メニューお試し価格1,000円

　　　　

◆準備　ゆったりとした服装　横になれるスペース　ボディマッサージ用にオイルやクリームなど

⚫備考欄に”必ず”ハンドルネームをご記入ください。出来たらzoomの名前と同じだと管理しやすくて助かります。

⚫お申し込みの方には、メールにて当日までにzoomのURLをお送りいたします。yuj.talk.to.animals@gmail.comからの受信設定をお願いいたします。

⚫最低催行人数5名。

⚫当方の体調や通信環境の不良で配信ができなかった場合のみご返金または次回への繰越とさせていただきます。

⚫体操をしてケガ等された場合の責任は負いかねます。

必ず無理のない範囲で動かしてください。