担当：小林 綾子、おおぬき よしこ
いばらきよろず支援の企画に参加しました。
常陸大宮道の駅にてイスヨガの無料体験会。
道の駅に来場された方に無料でイスヨガ体験をしていただきました。
ゆっく呼吸 瞑想 簡単なヨガのポーズでリラックス。
参加された方からは「自分の呼吸に気が付きました」「眠りが浅いことが悩みです。
ヨガで解消できますか？」などのお声をいただきました。
さまざまな年齢の方に体験していただきました。ありがとうございます。
ぜひ次回はスタジオでお待ちしています。
イスヨガ体験会（常陸大宮道の駅）
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