インストラクターのひろこです。
12／30 10時から「書くヨガ イヤーコンパス作り」というクラスを開催します。
今年の振り返りをし、来年の計画を立てるというクラスです。
オンラインでも同じクラスを開催しましたが、オンライン参加者さんから感想をいただけたのでシェアします。クラスはちょっと気になるけど、どんな感じかわからないなって思っている方、参考にしてみてください！
N様（40代女性）からのご感想
毎日をなんとなーく過ごしているとあっという間に時間は過ぎていく。
今年はどんな1年だっただろうか、来年をどのような心で過ごしたいか、自分の内面と深く向き合うことで少しずつ丁寧な暮らしになってきて、時の流れ方が緩やかになる感覚があります。
今年一年を振り返り、達成できたこと、感謝の気持ち、私の中の願いetc…自分の内側と繋がる。来年に思いを馳せて、意識的に過ごすための心を耕す。
1人ではこんなに深く洞察する時間を取れなかっただろうな。
ワークを提案して導いてくれたひろこ先生、一緒にワークに取り組んでくれた生徒さん、みんなと繋がり、とっても良い時間にすることができました。
素敵な時間を共有できて、１年間幸せでした。
R様（40代女性）からのご感想
毎年、仕事と家の事に追われて年明けを迎えるパターンで、振り返りしなかったなーと少し残念な感覚がありました。今年はそこから脱出できそうでとても嬉しいです。
自分1人でやるにはまとまった時間を取るのが難しく、集中力も続かないのですが、 ひろこ先生のガイドとシェア付きでみなさんと一緒に進められたのは今の私にピッタリでした。
初めのページには、始められることがとてもラッキーで嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいであることをメモしています。
ひとつずつマスを埋めていく中で、すでに忘れていたことが結構あることに少しびっくりしました。 こうして振り返えらなかったらもう二度と思い出さなかったかもしれないと思うととても寂しいです。 そして自分が思うこの一年の印象って以外と偏っていたりすることもわかりました。
頑張っていた自分を見つけられてよく頑張ったねと言えて涙し、 素晴らしかったときのことやうまく行かなかったことを思い出して涙しているうちに、振り返るってすごく豊かなことで有意義な時間だなぁと感じるようになりました。 色眼鏡なしに今を観ることができるような感覚です。今がとても大切なんだなぁと改めて感じさせてもらっています。
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